性生活的质量取决于非常多的因素，女生阴dao的水就是其中之一，但是许多女人下体干涩，享受不到美好的性爱，那么怎么样越做水越多?一起来看看吧。
1、「湿润」从哪里来?
要想搞清楚为什么会干燥，那么自然要先了解这些「水」从何而来。
①前庭大腺
前庭大腺也叫巴氏腺，是一对位于两侧大yin唇后部的腺体，它们的功能就是在性兴奋的时候分泌黏液起到润滑的作用。
正常情况下我们是不会发现它们的存在的，不过，当前庭大腺腺管堵塞伴有细菌感染的时候，它们就会疯狂「刷存在感」，发生前庭大腺炎甚至前庭大腺脓肿。
②斯基恩氏腺体
斯基恩氏腺体分布于女性尿道口的周围，也被非正式地称为女性的前列腺，它的主要功能也是分泌黏液，起到润滑的作用，另外，它分泌的黏液还能对尿道口起到一定的保护作用，避免细菌的入侵。
③阴dao
在性生活的过程中，甚至在性唤起的过程中，盆腔脏器充血，会增加我们yin道部位的血流量，从而导致yin道壁出现液体的渗出，提高了yin道的湿润度。
④宫颈
宫颈能够分泌黏液，这些黏液也是我们在性生活过程中非常重要的润滑剂。但或许你并不知道，我们宫颈黏液的量以及性质是会随着月经周期的改变而改变的，之所以会出现这样的变化，和我们体内的雌孕激素水平变化有着密不可分的关系。
从月经期开始，女性体内的雌激素水平会逐渐上升，直到排卵期前达到一个高峰，它会让宫颈黏液的量逐渐增多，而且性质上也会由粘稠变得稀薄、水润、富有弹性。这一改变正是为了让精子能够更容易进入体内，轻松完成受精的过程。而在排卵之后，孕激素水平会上升，宫颈黏液又会再次变得量少、粘稠。
2、影响「湿润度」的因素
①唤起不足
啪啪啪光有冲动可不够，如果没有达到充足的唤起，或者老公一上来就“直奔主题”，也会导致女性的爱ye分泌不足，音道干涩。
②激素水平
关于「激素水平会影响我们的性生活」这个观点，不用妖塔说，大家也都能想到。就像前面介绍的，雌激素水平会影响宫颈黏液分泌的量及性状，雌激素水平过低就会影响到性生活的湿润度。雌激素水平过低或孕激素水平过高，都比较容易导致干涩的发生。
除此之外，雌激素的主要作用是使yin道上皮细胞增生和角化，黏膜变厚，因此雌激素水平减低还会影响yin道黏膜的厚度。
如果你刚好在哺乳期，又或者被诊断出了卵巢功能减退甚至卵巢早衰，又或者因为卵巢手术、化疗、放疗等因素影响了卵巢的功能，那么性激素水平下降、性生活干涩的问题自然就会出现。
③遗传
曾经有一个关于性高潮的研究表明，女性的性高潮45%可能受到遗传因素的影响，同理，遗传因素同样会影响到你性生活的湿润度。
如果你的女性亲人也有性生活干涩的困扰，你想通过后天努力「逆天改命」，恐怕是不现实的。但毕竟正常女性性唤起以后的yin道湿润度，是能让你完成性生活且没有不适感的，所以不用过于担心。
④年龄
随着年龄的增长，尤其是到了围绝经期及绝经以后，体内激素水平的降低会让我们因为湿润度不够而影响性生活体验，再加上对于性生活的需求降低，自然会导致性生活质量整体下降。
⑤药物
服用短效避孕药可能出现的一个副作用就是性生活干涩、性欲降低，这正是因为它影响了女性体内雌激素的水平。
除了短效避孕药以外，诸如GnRh-a以及唯散宁等治疗子gong内膜异位症的药物也会出现同样的副作用。
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