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　　1.精神上存在压力

　　紧张的日常生活是性欲缺乏的一个主要原因。男人常常将性生活看成是一种乐趣或消遣,而大多数妇女却认为这是一种需要,是自己在最佳精神状态下所从事的活动。

　　因此,长期的疲惫不堪和感情上的消耗会使她们做爱所需的精力丧失殆尽。

　　纽约市精神科医生阿沃达·奥菲特认为,最令人担忧的是许多夫妇由于被琐事困扰,而不自觉地把性欲搁置在一旁,以致在需要性活动时也不去安排。她强调:“夫妻必须认真安排他们的性活动,使之丰富多彩。否则的话将会带来种种危机。”

　　人们通常有一个错误观念,认为性行为是自然而然地发生的,不必预先准备。其实,夫妻双方如果适时做爱,他们就会发现都有性的渴求。

　　另外,对妇女来说,如果认为做爱是一种命令式的行为,她只是为了迎合对方而必须作出的一种反应,那她同样也会感到性欲低落。因此,需要改变这种错误的看法。

　　2.夫妻间存在矛盾

　　许多夫妻出现性欲减退往往不是由于性方面的问题造成的,症结常常在于两者的关系上。夫妻双方,有时由于在一些事情上存在着分歧,就必然会影响他们的亲近感,而这更会使女方感到不适应。

　　因为对她们来说,亲近的感情通常需要在做爱前用言语表达出来,如果夫妻双方不能妥善地处理好这个不同点,就会在性生活中陷入困境。

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