#头条创作挑战赛#

中国武术谚语曰：“不怕招式多，只怕招式精”。实际上，程咬金的“三板斧”就是遵循了这个原理。程咬金的“三板斧”连连攻击，确实厉害，经常逼得对方敌将手忙脚乱，稍不留神即被其斩落马下。

“功夫武术酷”整理了2组号称江湖流传的街斗“三板斧”，虚虚实实，连环出击，令对手很难防范。现分享给大家。

1.招式组合一

1.1.招式练习要领

预备式，以左格斗式站立（图1-1）。左脚向左前方斜行上步大约10厘米，右脚向左前方跟上一步（两脚几乎平置），同时左拳向前点击（图1-2）。

紧接上动，右腿支撑，左脚抬起，向前踢出左低踹腿（高不过腰）（图1-3）。紧接着，左脚落地，同时左拳迅速收于右肩前，随即左臂从右向左前方平行挥出，以左小臂外侧和拳背为着力点（图1-4）。

1.2.实战用法

敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙（图1-5）。我方主动发起进攻，左脚向右前方斜形进步，跟右步，接近敌方，以左拳向敌方面部点击，迫使敌方防守（图1-6）。

2.招式组合二

2.1.招式练习要领

预备式，以左格斗式站立（图2-1）。左脚向左向前上步约10厘米，右脚向左向前跟上一步（双脚几乎平置），同时左拳向前点击（图2-2）。

紧接上动，以右腿作为支撑腿，左脚脚尖勾起，以脚弯从左后方向右前方斜形勾踢，左拳收于左肩前（图2-3）。上动不停，左脚快速向前落地，双腿成左弓步，同时左臂从右向左前方挥出，以左小臂外侧和拳背为着力点（图2-4）。

2.2.实战用法

我方以左格斗式站立，敌方以右格斗式站立，双方相互对峙（图2-5）。我方主动进攻，上左步，跟右步，紧接敌方，用左拳击打地方面部，迫使敌方闪躲或格挡防守（图2-6）。

紧接上动，趁敌方的防守注意力在上盘，我方顺势以左勾腿勾踢敌方的右脚（图2-7）。上动不停，无论我方的勾踢是否踢中，我方左脚均快速向前落步，同时左臂从右向左猛力挥击以击打敌方左侧颈部或头部左侧耳根，将敌方重创（图2-8）。

3.“三板斧”的实施要点

以上2组“三板斧”都是3个动作，其中真正实击的动作只有一个，即“挥臂”。3个动作组成“上虚-下虚-上实”的模式，两次诱骗敌方，为第3次的“挥臂击头颈”创造条件。

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